Avec la balle antistress, la vie est plus tranquille
La pression au travail est à nouveau trop forte pour toi ? Tu es dépassé et tu ne sais plus quoi faire ? Le patron, le collègue ou le client exige des résultats tout de suite ? Alors, utilise une arme universelle populaire pour libérer l'énergie accumulée - la balle anti-stress. La balle en caoutchouc silicone colorée t'aide à réduire le stress et à te détendre. Grâce à sa taille compacte, tu peux facilement transporter la balle en forme d'œuf dans ta poche ou ton sac à dos. Mais est-ce qu'une balle anti-stress fonctionne vraiment ? La réponse à cette question est oui. Une multitude d'études prouvent que le pétrissage de la balle a un effet positif sur le corps. Non seulement la balle réduit le stress, mais elle aide aussi à lutter contre les blocages de la pensée et améliore la concentration.
Notre conseil : dans son étude, le psychologue du sport Jürgen Beckmann est arrivé à la conclusion que les droitiers doivent pétrir la balle de la main gauche et les gauchers de la main droite.
Comment fonctionne la balle anti-stress ?
Lorsque tu es stressé ou que tu te sens menacé de quelque manière que ce soit, ton corps libère de l'adrénaline et du cortisol. Il s'agit maintenant de résoudre le problème à l'origine du stress. Tu sens que l'énergie accumulée doit être évacuée. Au bureau, il n'est cependant pas recommandé de crier à haute voix ou de jeter quelque chose contre le mur. C'est pourquoi tu dois utiliser une balle à écraser colorée de Cover-Discount. Malaxe et presse la balle antistress aussi fort que possible. En t'occupant de la balle, tu te concentres sur le jouet lui-même et non plus sur le problème. Résultat : tu te calmes à nouveau petit à petit. Le meilleur moyen de lutter contre le stress est certes de faire de l'exercice, mais s'occuper avec la balle est idéal pour les moments intermédiaires. Essaie quelques exercices avec la balle antistress et trouve la méthode qui te convient.
- Exerce une pression sur la balle avec chaque doigt à tour de rôle. Change toujours l'ordre.
- Forme un huit. Passe la balle anti-stress de la main gauche devant ton corps à la main droite. Ensuite, derrière le dos, on change. Répéter le processus plusieurs fois.
- Lance la balle en l'air ou contre le mur et rattrape-la.
Idées de cadeaux pour les personnes stressées
Tu cherches un cadeau amusant pour toi ou tes amis, mais qui a en même temps une utilité utile ? Que dirais-tu par exemple d'un Desktop Punching Ball? Une idée géniale pour le bureau du bureau ou la salle de pause. Lors de la prochaine poussée d'agressivité, donne quelques coups habiles à la balle et le monde aura l'air tout à fait différent. Un massage de la tête apaisant permet de se détendre au travail. Avec le masseur Octopus, la situation de stress semble s'être envolée. Les différents points de l'appareil stimulent la circulation sanguine du cuir chevelu et combattent la fatigue accumulée. Offre-toi régulièrement une pause bien méritée. Un autre produit antistress est le pendule Newton. En regardant les boules en acier inoxydable transférer l'énergie d'un côté à l'autre, tu te détendras en un rien de temps. Essaye-le toi-même et respire profondément lors de ta prochaine confrontation.
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